POURQUOI CHOISIR LE TAIJI ?

Le Tai-Ji Quan est à la fois une gymnastique énergétique de santé, indiquée pour l'équilibre psychologique de l'individu, une forme de
méditation en mouvement, un art martial. . .

Selon le rythme auquel il se pratique, le mouvement visera à la self-défense ou véhiculera l'énergie utile au corps pour son entretien et sa régulation avec l'extérieur.

Le travail intériorisé permettra peu à peu de renforcer en profondeur les organes, les os et aidera l'esprit à s'affermir selon le proverbe: « doux comme le coton à l'extérieur, dur comme l'acier à l'intérieur. »

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